セミナーお申込みは、こちらから。
今年はコロナで大騒ぎの年となっており、仕事や学校、プライベートまで影響が出ている方も多いと思います。
外出を控え、自粛ムードの中、運動する機会をますます失って、大事な健康という資本までもブクブクと危険に晒してはいないでしょうか。
脳を鍛えるのも、事業継続・成功も、社会への思いやりも、健康あってのものです！
健康でいるためには適度な運動が必要です。
また、運動できる身体を維持するには、
1日に必要な栄養素をしっかり摂取する栄養の知識も必要です。
健康な身体を維持するには、
大気に含まれる毒や水・食物・加工食品に含まれている毒（添加物・残留農薬等）の知識も
持っていたほうが良いでしょう！
若い方は、現代社会で子どもを育てるときに有効な知識になります。
シニアにとっては、老化を留める方法もみえてくるかも知れません。
最近では、老化は治すもの と、ハーバード大学の教授がおっしゃられていますね。
腸内細菌叢にも注目です！
あなたの好きな食べものは何ですか？
それは本当にあなたが食べたいものですか？
実は悪玉菌が大好物な砂糖が入った甘いもの食べたい！（善玉菌が食物繊維が豊富な野菜がほしい！）と脳に司令を送っているのかもしれません。
うつ病までもが腸内細菌バランスによるものであるとも言われています。
経済力がないと、また、
自身の心が満たされていないと、
他人や社会に思いやりをもって接することも難しいと思います。
困窮し心無い人たちの社会でよりよい人生が送れるでしょうか？
精神が安定し集中力が高い経営者は、
事業継続に必要なアイテムを効率よく働かせていくことでしょう。
そういう人になるには、どうすればいいでしょう？
世界のエグゼクティブには、瞑想をされている人も多いようです。
脳を鍛える方法は運動しかないという学者もいます。
どうでしょうか？
健康を目指すと、すごい自分になれる要素ができあがってくることが見えてきました。
なんと、正しい６パックへのアプローチを学び、実践していくと、
上記のスキルまで身についてきそうです！
突き詰めると、6パックを目指すことは、
よりよい人生を送る方法でもあるという考え方もできるわけです。
今年も残り数ヶ月となりました。
年末には、今年の達成したものリストに、６パックを記入しましょう！
過去、６パックだった方も、人生で一度も６パックになったことがない方も、
一緒に”継続する”２ヶ月を費やしましょう！
あなたが目指す憧れの身体は誰ですか？
その身体になったら、どんなことがしたいですか？
限定10名までの少人数セミナーです。
お申込みは、こちら。
【期間】〜2020年11月29日 20−22時レッスンまで
実技レッスン： 毎週金曜日 20−22時 ＠初台スタジオ
Zoomオンライン座学レッスン： 毎週水曜日 20時〜 40分程度（延長あり）
飲み食いしながらのご参加OK
遅れても参加も、早退も自由
【初台スタジオ】
東京都渋谷区本町1-60-3 味の花ビル4階
［電車］京王新線初台駅 徒歩6分（水道道路沿い）
京王線幡ヶ谷駅 徒歩8分
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