ムエタイdeダイエット動画

初心者向けにダイエット動画をアップしていきますね。
まずは、”ジャブ編”を撮ってみました。
短時間で効果が出るようにポイントを集約しています。

ジャブだけとってみても、
ボクシングのように素早く拳を戻すジャブから、
ムエタイ特有の拳を置きにいくジャブ等があり、
体幹の使い方でストレート並みの威力をもったジャブも打てます。

選手向けの技術、上達のコツ、呼吸法、メンタルコントロール等、動画で紹介できない部分は、リアルスタジオで細かく丁寧に教えていますので、昇級等を目標にして、日々の練習に参加くださいね。

ダイエットクラス新設します!

【ダイエットクラス新設します!】

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最近、通いはじめてくださっている会員様から、
本気のダイエット意思を感じたので、

効果的にやせるメニューを指南するクラス、
その名も「ダイエットクラス」を新設することにしました。

しっかり目標等をカウンセリングさせていただき、
ムエタイ、タイヨガ、エクササイズ、ストレッチの各種メニュー、食事などについて、
会員様毎に指南していきます。

8月より、毎週火曜日の19時~20時半をそのクラスと致します。

現: 19:00~ タイヨガクラス
   20:15~ ムエタイ初級クラス

   ↓↓

新: 19:00~20:30 ダイエットクラス

※まずは、試験的に通常レッスンと同じ位置づけで決行しますが、
 後々、人気が高まってきましたら、
 このクラスは、ムエタイ・タイヨガとは別ものとして、
 別料金体系になってくるかもしれません。

 ダイエット志望の方は、月謝が安い今のうちに参加しといてね。

 ライザップ並になる前に!(*^▽^*)

キックボクシングがいいみたい!

ゆるい雰囲気なのに、本物が習える!

20140424

年度初めで部署が移り、環境に慣れるのに忙しくされている会員様、

「今週末が山なので、来週は行きます!」との会員様、

「仕事が終わりませーん。」 との会員様、

IT関係のお仕事をされていて「障害対応中です。」 との会員様、

怪我されて、7月には復帰しますとの会員様、、、

特に、連絡は必須ではないのですが、 “キックボクシングがいいみたい!” の続きを読む