マニー・パッキャオ

当スタジオでは、
動く腹筋をつけるため、パッキャオ腹筋を推奨している。

ボクサーさながらの、
上下を打ち分けるパンチのコンビネーションを出すのに
有効であることはいうまでもないし、
キックやカットなど、ひとつひとつの動作時の下半身の踏込み、
不意なボディうちへの対応としても有効だ!

瞬時に腹圧を上昇させ、
しかも、コンマ何秒の世界で何度も腹圧を高められるようになる。
攻撃にも防御にも使える有効な腹筋エクササイズだ!

見せかけのゴツイ、かっこいいだけの腹筋ではなく、
姿勢を正しくし、内臓機能も正常に保つ、
そして、身体を機敏に動かせる、
使える腹筋ができあがる。

パッキャオ腹筋を辛さもなく平然とこなす会員さまを見ることがあれば、
パッキャオのような活躍がその方の人生(仕事、プライベート)にみえてくるような気がする今日この頃である。

初級クラス後の自主トレで、
皆でパッキャオ腹筋が愛され始めています。
みなさん、是非、一緒やってみましょう!

パッキャオを振り返るnumberの記事より。
http://number.bunshun.jp/articles/-/825472

パッキャオ腹筋はこちら。