キッズムエタイクラス ”構え”クリア!

”構え”の次は、構えたまま移動だ!

今朝のキッズムエタイクラス、よく頑張りました!

みんな構えがカッコいい!

構えたまま、前後左右に移動。

さあ、みんな足を見てみて、
足のスタンスが基本の構え通りに
なってるかな。

動いた後も、基本のスタンスが崩れないよう練習していきましょう!

 

本日夕方のクラス

本日、16:30~ ムエタイ初級クラスです。
(キッズも参加OK)

見学・体験無料です。

お待ちしています。

直近セミナー案内

■健康ムエタイ体感セミナー
お申込みはこちら。 ⇒ 健康ムエタイ体感セミナーお申込み

【日時】

11月15日(土) 13-14時半
11月16日(日) 13-14時半

【場所】
タイヨガ・ムエタイStudio チャーンスタイル @武蔵新城スタジオ
川崎市高津区新作5-1-22

JR南武線 武蔵新城駅 徒歩9分
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【主な内容】

ルーシーダットンのポーズ
健康ムエタイのポーズ
ムエタイを真似たミット打ち
瞑想

【服装、持ち物】
運動しやすい格好  ※足は裸足です。
水分(ペットボトル等) ※炭酸水でよければ、無料で提供がございます。

【こんな方にお勧め】
・普段、運動していないが、今年こそは何か運動を始めたい!
・ジムにまでいって運動するのは敷居が高い、サークルチックに運動したい!
・こどもがいるので、家に残して参加できない! (子連れOK! 小学生以上なら参加もOK)
・私、柔軟性がないんです! (インド式ヨガのような難しいポーズはありません)
・パンチ・キックのポーズが出来たらカッコいいと思う!
・運動インストラクターとして活動したいママさん!

【効果】
・鈍った神経が生き返えり、体の不調に気づける(セルフケアが可能になる)
・体の歪みの改善
・姿勢が良くなる
・内臓が正常位置に戻り、活発に働き健康につながる
・インナーマッスルが鍛えられ、バランスがよくなる(怪我・未病予防)
・基礎代謝が上がり、太りにくい体になる
・深い呼吸をしていることにより、精神を安定しやすくする(イライラしにくくなる)
などなど

 

皆さまのご参加お待ちしております!
お申込みはこちら。 ⇒ 健康ムエタイ体感セミナーお申込み

 

※写真は先日の体験入会してくれたキッズです。

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