健康ムエタイで盛り上がる!

皆さんは、ルーシーダットンってご存知だろうか?

タイ式ヨガとも言われ、
フィットネスクラブでも目玉の教室として打ち出している。

インドのヨガより、
普段運動していない方はとっつきやすい。

大した柔軟性や体力がなくてもできる上、
得られる効果は大きい。

細かい紹介は別の機会にして、

先月末から、全6回の期間限定で、
健康ムエタイ初級講座 を開催している。

その参加者には、
ルーシーダットンとムエタイ基礎(パンチ、キック)をレッスンし、

そのスキルを融合させた、健康ムエタイ(ムエタイをタイヨガする)を
実施してもらうというものだ!

講座以外のチャーンスタイルのレッスンに無料で
参加してもよいとしているので、
皆さん、参加してきてくれる!

ムエタイの楽しさも知ってもらえてうれしい!

おーー、もうすぐ、レッスン開始です。

中途半端は投稿ですが、行ってきます!

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