体験レッスンやってます! 健康ムエタイ初級講座

bara

今週末の健康ムエタイ初級講座では、
体験レッスン者を募っています! (@1千円/回にて)

子連れOKです!(お子様の参加無料)

あと5名は参加可能ですので、
ご希望の方は、こちらへコメントか、
以下連絡先などに、参加希望をご連絡下さい。

連絡先: info@chaangstyle.net

 

日時: 9/27-28 各10-12時
場所: 新宿マイスタジオ 5Aスタジオ
http://shinjukustudio.jp/access/

参考、健康ムエタイ初級講座
http://chaangstyle.net/kenkomuaythai2/

アスリートはなぜ呼吸を大事にするか ~これが引き寄せの法則?!~

ルーシーダットンの呼吸は、逆ですよね?

ルーシーダットンの呼吸は、逆ですよね?ってよく言われます。

大概の方が、先にインド式のヨガを経験するので、
こちらの呼吸と比べ、吸うタイミングと吐くタイミングが逆で、
始めは少し戸惑うというのだ。

ルーシーダットンでは、
鼻から吸って、肺や筋肉に空気をためて体を圧迫した状態をつくり、 “アスリートはなぜ呼吸を大事にするか ~これが引き寄せの法則?!~” の続きを読む

大盛況!ゴールデンセレブとのコラボセミナー ありがとうございました。

【大盛況!ゴールデンセレブとのコラボセミナー】

先日、ヒーリングサロンのゴールデンセレブ様とのコラボセミナーで、
50名程の方にタイヨガ・ルーシーダットン体験をして頂きました!

簡単ポーズなのに、得られる効果が高いこの健康体操を知って興味が湧いてきました!

呼吸の大切さを知りました!

教えて頂いた、やる気に頼らず習慣化するTIPSを実践して行きます!

など、沢山の興味をもって頂けた旨の感想を頂き、感激です! “大盛況!ゴールデンセレブとのコラボセミナー ありがとうございました。” の続きを読む

健康ムエタイ 修了証 おめでとう。

第1回健康ムエタイ初級講座<全6回>終了

先日、隔週で週末開催をしていた第1回健康ムエタイ初級講座<全6回>が終了した。

普段、運動していない方から、

ムエタイって何?って方、

現役のヨガインストラクター、

元女子プロキックボクサーまで、

おもしろそう!っていう入り方から、

インストラクタースキルの幅を広げたいと真剣に学びに来てくれた方まで、

大盛況でありがとうございました。

定員が12程の少人数開催だったので、大集合写真にはなりませんが、

皆勤賞、出れない土日は平日レッスンを上手く補完出席してきた、

お二人がいち早く修了証を手にしました。

おめでとうございます!

健康ムエタイ修了1

こういう写真って、僕が真ん中っておかしいね。

左右の距離感も。 (笑)

 

受講者の方は、8月中は無料参加OKです

次の木曜日の補完、さらに翌週位で、皆に修了証が渡せるかな。

いろんな方に参加頂きありがとうございました。

どうしても開催日程に都合が合わない方でも、

平日の定期レッスンで補完しています。いいサービスでしょ?

 

さて、告知では、

頑張るママへ、とも謳い、子連れOKとも書いた。

 

参加してくれた男性が奥様とお子さんを連れてきてくれたり、

レッスンにアクセントを与えてくれた。

大歓迎である。

もちろん、テンポラリ参加もしてもらった。

これからも、こんな感じで、ゆるくしっかりやっていきたいと思っています。

 

健康ムエタイ初級講座は進化します

隔週の土日開催、一日2時間、全6回の計12時間のレッスンで、

「ルーシーダットン40ポーズ」

「ムエタイ基本(構え、ジャブ、ストレート、ミドルキック、ミドルカット)」

上記を融合した「健康ムエタイ」のポーズを体験してもらった。

 

「タイヨガ・ルーシーダットン」では、

血行・リンパの流れを良くし、歪み解消、内臓機能の回復、

イライラ改善など、多くの効能が期待でき、

 

「ムエタイ・キックボクシング」では、

カッコよく見える構えから、ミットにパンチを繰り出したり、

出して足を大きく振り回し、くびれ作りや、ダイエット効果、ストレス解消を感じてもらった。

 

そして、それらを融合させた「健康ムエタイ」のポーズは、

はじめてみてなんだが、見様見真似ですることは簡単に思えるが、

いざ、教える側のインストラクター養成のことを考えると、

ほんとに、ルーシーダットンとムエタイの基本を身につけてもらわないと出来ないものだなと感じた。

あまたいるヨガインストラクターで、独自性をもって尖りたい方などには、

最高のアイテムになるのではないだろうか。

 

年内には座学を含め、インストラクター養成講座を開講する予定だ。

興味ある方はチェックしていてほしい。

 

そして、

“健康ムエタイ 修了証 おめでとう。” の続きを読む

健康ムエタイ インストラクター養成講座 年内スタート!

『健康ムエタイ』って何?

健康ムエタイと聞いて、皆さんはどんな印象を持つでしょうか?

・シニア向け?

・ムエタイというからには、それなりに運動量があるもの?

・太極拳みたいな?

・ムエタイを一般向けに軽くした感じ?

・ムエタイって何?

その他、思った印象があれば、是非、教えて下さい。

健康ムエタイとは、

rusie05

健康ムエタイとは、 “健康ムエタイ インストラクター養成講座 年内スタート!” の続きを読む

健康ムエタイで盛り上がる!

皆さんは、ルーシーダットンってご存知だろうか?

タイ式ヨガとも言われ、
フィットネスクラブでも目玉の教室として打ち出している。

インドのヨガより、
普段運動していない方はとっつきやすい。

大した柔軟性や体力がなくてもできる上、
得られる効果は大きい。

細かい紹介は別の機会にして、

先月末から、全6回の期間限定で、
健康ムエタイ初級講座 を開催している。

その参加者には、
ルーシーダットンとムエタイ基礎(パンチ、キック)をレッスンし、

そのスキルを融合させた、健康ムエタイ(ムエタイをタイヨガする)を
実施してもらうというものだ!

講座以外のチャーンスタイルのレッスンに無料で
参加してもよいとしているので、
皆さん、参加してきてくれる!

ムエタイの楽しさも知ってもらえてうれしい!

おーー、もうすぐ、レッスン開始です。

中途半端は投稿ですが、行ってきます!

大好評!!企業様へムエタイ・タイヨガレッスン

Processed with Moldiv
※写真利用可否の確認をしていないので、エンボス加工しています。

先日、東証1部上場企業の医薬品製造業様にて、

ムエタイ・タイヨガ体験セミナーを実施させて頂きました。

企業研修講師にはつきもののアンケートでは、
ほぼ5点満点の評価を頂きました。

こういった取り組みを今後も続けて行けるよう、
日々、切磋琢磨続けます。

もっとやりたかった、
もっと強めでも、というご意見もありましたが、
全体最適な強度で実施出来たように思います。

また、スカッとストレス解消して帰っていただきたかったので、
後半にムエタイをもってきましたが、

後半にストレッチを兼ねて、タイヨガが良いのではとのご意見もございました、
次回以降の参考にさせて頂きたいと存じます。

皆さま、何より、楽しかったですね!

また、お会いできる日を楽しみにしております。

 

◆おすすめイベント

■第1回健康ムエタイ初級講座<全6回> 初回なので、うれしい特典多数!
開催間近! 定員に限りがあります! お申込みはお早目に!
開始日:6月28-29日、7月12-13日、7月26-27日

詳しくは、こちら をクリック。

 

■ゴールデンセレブコラボセミナー
8月9日開催
こちらも人気の為、お申込みはお早目に!
(既に30名強のご予約を承っています。)
詳しくは、こちら をクリック。

 

いいネタもってるやん!って思ったら、
Facebookページ チャーンスタイルに、「いいね!」をお願い致します。
https://www.facebook.com/Chaangstyle

アメブロ(タイヨガ・ムエタイ)
http://ameblo.jp/chaangstyle/

アメブロ(メンタル・起業)
http://ameblo.jp/cocoro-muaythai/

 

キックボクシングがいいみたい!

ゆるい雰囲気なのに、本物が習える!

20140424

年度初めで部署が移り、環境に慣れるのに忙しくされている会員様、

「今週末が山なので、来週は行きます!」との会員様、

「仕事が終わりませーん。」 との会員様、

IT関係のお仕事をされていて「障害対応中です。」 との会員様、

怪我されて、7月には復帰しますとの会員様、、、

特に、連絡は必須ではないのですが、 “キックボクシングがいいみたい!” の続きを読む