2017年忘年会!

12/28木で練習納めです。
この日は、早めに練習を終えて忘年会になります!

20時集合
21時10分より、マススパー大会
20時50分終了

(移動、徒歩10秒のタイ料理居酒屋タイザップへ)

21時 忘年会開始
23時 お開き

忘年会参加費 3,000円
忘年会開始前に徴収させていただきます!

当日は年を忘れて盛り上がりましょうね!

(↑写真はいつぞやの忘年会)

年末入会キャンペーン

今年最後のおトク情報です!

最終日、新宿レッスンの12/28木までに
入会手続きを済まされる方は、
以下の入会特典がございます!

  1. 入会金10,000円 → 3,000円 (7,000円のおトク!)
  2. 登録事務手数料3,000円 → 0円 (3,000円のおトク!)
  3. パンチンググローブ プレゼント! (4,000円相当おトク!)
  4. 12/28木 20時〜の体験レッスン無料!(通常2,000円がおトク!)
  5. 12/28木 21時〜の忘年会無料招待! (参加費3,000円がおトク!)
    @タイ料理居酒屋タイザップ
    なんと総額19,000円相当のおトク感!!

    来年から始めようと思っていらっしゃる方は、
    今年最後のレッスンまでに入会手続きをされることをおすすめします!

    入会時は、入会金3,000円(今だけのキャンペーン料金)及び
    口座振替登録が完了するまでの
    2ヶ月分の月謝を現金でお支払ください。
    (クレジット決済も可能です。
    対応カードは、VISA,MASTER,AMEXのみ)

    皆さまの駆け込み入会をお待ちしております!

 

次回の昇級審査会は、10/1日

10月は昇級審査会の月です。

年始より秋の昇級審査会は、
9月の第一日曜日で案内されておりましたが、
10月1日に変更されております。

ひと月、延期された分、
習熟度濃く発揮される方もいるでしょう!

日頃の鍛錬の成果を確認していきましょう!

仕事もプライベートも充実して、
益々の心と身体の健康を感じていける機会です。

受審される方は、最寄りスタジオにて申込書をご提出ください。

※本年度より、ムエタイスキル認定機関は、
「日本泰ボクシング健康協会」様となっています。

※審査申込は9/23(土)まで

 

審査を受けない方もいつも同様にレッスン参加下さい。

[会場] 溝の口教室 @てくのかわさき
[日時] 10/1(日) 10時00分~

 

[本年の昇級審査会実施日(予定)]
9月3日(日)→ 溝の口10/1(日)
12月4日(日)

【緊急企画!】夏までに6パック!

この夏、6パックになりたい!

”6パックになりたい!”
と強い熱い要望を受け、
6パックへの道のりをサポートすることにいたしました!

写真や動画、コメントなどをもらいながら、
その様子をアップしていこうと思います!

youtubeにアップするか、
FBページにアップするか、
HPにアップするか、
はたまた、新たにFBグループを作ってアップしていくか、、、

各コンテンツをまたぐことも含め、

見ていただける方にとって、
参考に、楽しみになる内容となるよう、公開の仕方を考えてみます。

2名の参加は決定!
本気の会員の参加を求む!
(まだ会員ではなく、参加されたい方は是非入会して一緒にやりましょう!)

僕、メンタルコーチてっぺいも、
何年も全く運動しておらず、
指導時は口だけ(/見本をみせるだけ)なので、
腹は、たっぷんたっぷん、
マフィントップ状態ですので、
恥をさらけ出し、一緒に参戦します!

食事、腹筋、その他メニューを、
初心者向けに選定し、サポートしていきます。

※習慣化のノウハウも伝授します!
三日坊主になったら元も子もないですからね。

急激な運動、急激な減量はリバウンドを呼びますので、
優しく緩やかにダイエットを目指します。が、、、(*^^*)

約2ヶ月後、
7/8(土)(予定)に、効果測定を致します。
もちろん、途中経過も適宜、アップしていく予定です。

夏までに、と短い期限で、
一旦区切りを設けることになりますが、
7/8以降も、覚えたことを継続していけば、
望む身体を手に入れることができます!

前述しましたが、継続すること、習慣化が一番のキモです!
そこからサポートしますからね!

これからも楽しんでいきましょう!

《《===========
写真・動画、コメント等を公開許可いただける方は無料サポート!
公開を希望されない方は、
5,000円(税込)の企画参加料が発生いたします。
===========》》

5月登山イベントについて

鍋割山で鍋焼きうどん

毎年恒例の夏の富士登山に向けて、
それまで月1登山を実施予定です。
きたる、5月27日(土)は、鍋割山(標高1273m)です。

少ししんどいと思う方もいるかもしれませんが、
苦しいと感じたころに、
素晴らしい景色や富士山が開けてきて、
何気に頑張れちゃうコースをいきます。

また頂上の山荘には、名物「鍋焼きうどん」があります。

めっちゃ美味いらしいので、
これをモチベーションにして頑張る人も多いとか。

今回の登山もそれなりに歩きますので、
必然とダイエットにつながる運動となるでしょう(*^^*)

さあ、みんなで楽しんで登りましょう!

参加費: 実費 (交通費+入浴料+飲食代等)

スケジュール

日程:5月27日(土) 07:30〜19:00 (現地近く集合/解散)

07:30頃 小田急小田原線「渋沢」駅改札集合
07:45 渋沢駅バス停
↓   (バス15分210円)
08:00 大倉バス停

09:45 二俣

11:30 鍋割山山頂
↓   (休憩45分)
12:15 鍋割山山頂出発

13:50 二俣

15:20 大倉バス停

《温泉へGO!》

15:38 大倉バス停発
↓  (土曜15時台10/38/55分発)
16:00 渋沢駅

16:15 渋沢駅発

16:30 鶴巻温泉駅

(徒歩1-2分)
「弘法の里湯」&お疲れ様会 (入浴料1000円+飲食代)

19:00 現地解散

 

持ち物

登山用の靴がない方は、できるだけ厚底の運動靴を!
スニーカーだと足に負担がかかり疲れやすくなると思われます。

また、お持ちの方はヘッドライトや懐中電灯等を装備しておくと安心です。

水分も体型に合わせて、1〜3L位を持っていきましょう。
飴やキャラメル、カロリー補給食等もあると安心です!

 

 

新城・溝の口 5-6月の予定

1)水曜クラス てくのかわさき教室開校
5/31から毎週水曜日、
てくのかわさき教室が増えました。
奮ってご参加ください。

土曜日のOHANAスタジオも様子をみて
てくのかわさき教室へ移転意向です。

週1会員で、週2に増やしたい方は、
申し出て下さいね。

Eventに参加できなかった方等は、
水曜日などの別日に振替として参加可能です。

2)どんなもんじゃ祭り
6/18日どんなもんじゃ祭りの参加宜しくお願いいたします。
(チャーンスタイルTシャツ購入希望の方は、
3300円(税込)で販売致します!
フルカラープリントで制作費がかかった代物。原価近くでの提供です。)

3)6/24は昇級審査会です。
受審者は5月中にお申込みを!
会場は、OHANAスタジオ 1630-1830になります。
お間違いのないようご注意下さい。

5/6 1630-1830 OHANAスタジオ
5/13 15-17 てくのかわさき教室
5/20   休講(Event キック興行(RISE117))
5/27   休講(Event 登山@鍋割山)
5/31 19-2130 てくのかわさき教室
6/3   休講 (Event Tamagawaハーフマラソン)
6/7 19-2130 てくのかわさき教室
6/10 15-17 てくのかわさき教室
6/14 19-2130 てくのかわさき教室
6/17 15-17 てくのかわさき教室
6/18 10-15 Event どんなもんじゃ祭り
@高津市民館(溝の口マルイ上11-12F)
 6/21   休講
6/24  15-17 OHANAスタジオ 昇級審査会
6/28  19-2130 てくのかわさき教室

スケジュール確認は、
イベントカレンダーもご利用ください。
http://chaangstyle.net/eventcalender/

ヨガイベント@AOSORA CAFE 3/12(日)

ヨガとキックと瞑想と。

3.12(日)は、イベントがあります。

精神が落ち着いて、
体が気持ちよくなって、
体の歪みも取れ、
未病予防にもなります。
ストレス解消までできるお得なイベント。

詳細はこちら、来てね。
https://www.facebook.com/events/641892169331789/

イカすカフェ(会場)の店外の様子

 

今日はさらっとお知らせまで。
定員枠が少ないのでお申し込みはお早めに!