まちづくりカフェ ~スポーツで地域づくり~(2)

4.SELF概要

私は、SELFの活動内容を全然理解していなかった。
かなり偏った思い込みをしていたのだ!

主軸はそちらなんですか?!
そのようなことをされていること自体知らなかった。

特定非営利活動法人 高津総合型スポーツクラブSELFは、
川崎市高津スポーツセンターの運営を自治体から委託されている指定団体であり、
予算がそれなりにおりてきて、食いっぱぐれが無くていいな、
なんて穿った目でみている部分も無きにしも非ずだった。

SELF副理事長 菊地氏から、SELFの活動概要を聞くにつれ、
久本小学校や高津中学校の施設(体育館や武道場、校庭、多目的室、グラウンド等)の
空いた時間を利用して、子どもから高齢者まで、28種目ものさまざまなスポーツができる場を
提供していることがSELFの主事業になっていることが分かった。
(予算的には、高津スポーツセンター運営等の指定業者収入の方がケタ違いに大きいが)

DSC_0443

指導者、スタッフボランティアを募り、
会員(子ども~大人まで)にスポーツを教えていく事業スタイル。

この手法なら、人件費を極力抑えながら人手が確保できる。

しかし、
普通に考えると、想いに賛同してもらえないとボランティアも集まらない!
いや、想いを届ける広報活動から難しく、そう簡単に人手は確保できないものだ。

それをやってのけてきたのが、既に抜きん出たセンスだと思うが、
もう1つ驚いたことがある。

事業の場として、学校の施設を借りてやるのは、
テナント代というか家賃的なものが浮いて賢いスタイルだなと思っていてはいけない。

私はそう思いながら、話しを聞いているのも束の間、
逆に、学校施設管理委託料として、収益になっているというのである。

信用を得て、用務員さんまで投入しているという。
学校側も信頼のおける人手として、子ども達、学校の為に働いてくれる要員に助かり、
SELFの事業としても、本要員から学校側の困ったことや需要の掘り起こしになる情報が得られる。

お互いWIN-WINの関係ができているのである。

さらに驚きがあったのは、2006年に設立されて、
現在では、6,000名を超える登録会員数になっているそうだ。
毎日、300人位のこどもから大人が運動しに集っているそうな。
スタッフも100名を超える。

震災の復興支援にも力を入れられていたり、
学校施設の有効活用事業について、川崎市、行政と連携して体制づくりにも貢献されている。

トライアスロン世界5位、名古屋グランパス~バイエルンミュンヘンで活躍したサッカー選手、
アジア陸上選手権大会400mリレー優勝者(100m10.3秒)などのトップアスリートもスタッフとして
参加していたり、農業とコラボされ、今年は150俵のSELF元気米(コシヒカリ)も収穫したそうな。

色んな活動を楽しく拡げられていることに、
私の事業もお客様の笑顔を想像しながら、描くのであった。

5.スモールスタートでの起業のヒント

菊地氏の話しを聞いて、私が改めて思ったことは、

今のように、一人でやっていてはいけない!
運転資金がないから仕方がないと言いたくなるが、
それでは立ちいかなくなる。

補助金・助成金、エンジェル、クラウドファンディング、
ボランティア、ビジネスパートナーを募るのだ。
スキルと作業を等価交換してくれる協力者も必ずいる!

自分一人でやろうとしてはいけない!
経営者は頭を動かし、
手を動かすのはスタッフでなくてはいけない!

そして、想いを外にアピールし続けることが大事だ!
自分で思っているだけ、傍にいる人にだけ、話しても意味がない!

その想いを知ってもらわない事には、
賛同者(ボランティア、ビジネスパートナー)を集められない。

強力な発信を心がけよう!

年末にスタジオを立ち上げて、5ヶ月も過ぎたが、
何とか最近になって、協力者に支えられ始めた感もある。
もっと効率的な稼働をしないといけない。

一人で考えていてはダメ!
凡人は、あらゆる人に頼るのだ!

人に頼れる者が、苦しまず成功に近づけるはず!
思い返すと関わってくれている方たちの存在に励まされる。

スタジオの空き時間にセミナー開催をしてくれる先生がいる。
ホームページの更新を手伝っていただける方も現れた!
コーチングで支えてくれる方も現れた!

牛歩であるが、費用をかけずに協力者が集まり始めたようだ。
次はスタジオの受付とインストラクターの手配!

興味のある方は、是非連絡を下さればと思う。
私のスキルを伝授する代わりに、秘書的に事業を手伝ってほしい。

できる範囲で構わない。
あなたの空いた時間を使って、パートナーになって欲しい。

スモール起業を考えている方々には、
少しはヒントや応援になったであろうか。

同志たちよ、皆、頑張ってほしい!

まちづくりカフェ ~スポーツで地域づくり~

1.まちづくりカフェ ~スポーツで地域づくり~

「第10回まちづくりカフェ」が、武蔵新城にあるメサグランデで開催された。

メサグランデは、誰もが住みやすい地域社会づくりを、「食」を通して活動
しているコミュニティカフェである。

この会は有識者から話しを聞いて、
その後、地産のビールやお野菜などで作られたお食事をいただきながら、
質問や歓談を楽しむスタイルである。

今回のテーマは、「スポーツで地域づくり」

スピーカーは、
特定非営利活動同法人 高津総合型スポーツクラブSELF
副理事長 菊地正 氏。

あの大きな川崎市高津スポーツセンターの運営を
任されている団体の副理事長で、そこの館長をされている方の話しが聞ける。

このような会に、ご招待下さり、
なんてありがたいんだと思っての参加だ。

まさに、今の私にうってつけだ!

どうして、うってつけかというところを
まずは私がやり始めた事業と、そのキッカケから話をしたい。

■2.独立するキッカケ

私は若い頃、プロキックボクサーだった。
早々に怪我で苦渋の引退を決断した悔しい過去を持つ。

チャンピオンになることしか考えず、
それはもう毎日練習に勤しんだ現役時代だった!

そんなキック一直線だった奴が、
練習すら出来ない肩になったと理解したときは、
絶望しかなかった。

当時の記憶はあまりない。

キックの同僚・後輩に会う事や、
格闘技雑誌を見ることもできなくなっていた。
コンビニや本屋で表紙を見かけただけで気分が悪くなり、
目をそらし、その前を足早に通り過ぎる日々が続いた。

キックの話したり、格闘技雑誌を見ることができるようになるまで、
闇から脱するまで、1年半程かかってしまった。

そんな私が迷走しながら、
俳優をかじり、ITエンジニアに職を変え、
してきても、いつも頭にあったのはキックボクシングだった。

96年以降、ITエンジニアとして定職について、会社員をしながらも、
キックボクシングを教える機会があれば指導させてもらった。
青空教室で開催したり、夜のお店の黒服達に閉店後の出張指導をしたりもした。

会社でメンタル不全に陥る同僚を沢山見聞きしてきたときも、
キックで前を向かせることができないか考えたりしていた。

長年の運動経験やプロアスリート生活を経て、
心と身体は切り離せないと知っている。
体の動かし方次第で、心も前を向かせることができることを体感してきている。

とはいえ、心のケアにおいてはスキル不足は否めない!
勉強したことがないのだから。

僕は躊躇なく、それなりのお金をだして学校に通った。
心理学・カウンセリングの勉強をした。

また、タイ人のムエタイコーチと同居生活の経験からか、
微笑みの国タイの文化に答えを求める傾向もあったようだ。

リラクゼーションの提供手段として、タイマッサージも身につけようと思った。
現地へタイマッサージ留学し、
ワットポー式、チェンマイ式マッサージを習得し、
タイ保健省認定セラピストになって帰国した。

すべては、メンタル不全に陥った人を、
楽にしてあげたい一心からの行動だった。

アロマの香りはリラックスできると聞くと、
こちらも勉強した。
会社の生き返りの電車で参考書を何冊か読み、
数か月後には、アロマテラピー検定1級に合格でき、
アロマテラピーアドバイザーの認定も受けた。

ゆっくり眠れる香り、集中できる香り、
そんなアドバイスもしていけると女性課員とも話しが弾んだ。

会社では中間管理職として部下に対して、
アサーティブな対応をしてこれた自負はある。

しかし、短納期の仕事に疲弊するばかりで、
モチベーションが下がる社員は増えるばかりだ。

一向に改善の兆しがみえない職場状況より、
問題は、リーダー、上司、経営側が変わらなければ解決されないことに気づいた。

メンタル不全の問題は、本人のセルフケアだけでは足りないのである。
そもそも、セルフケアを必要とさせているのは、
上司、リーダー、経営の関わり方に問題があるからなのである。

リーダーもその上司からのプレッシャーを受けているであろう。
それがさらに弱い部下に向いてしまうのであろう。
故意ではなく、必然的にパワハラ、モラハラを発動してしまっているのかも知れない。
それもこれも、心の鍛錬、考え方を学んできていないから、
仕方ないのかも知れない。
強くないと、自分が満たされていないと、
他者に思いやりをもって接することは出来ないものだ。

独立して、心と身体の健康に寄与する仕事をしよう!

何より笑顔を創出していきたい!
子どものときから、笑わせてあげないと、満たしてあげないといけない!
それをしない人生は、私にとっては生まれてきた意味をなさない!
そう思うようになっていた。

■3.健康コミュニティサロン「チャーンスタイル」

企業では、リーダー、管理職向けの研修として、
部下とのアサーティブなコミュニケーションを学ばせたり、
メンタルヘルスマネジメントを学ばせたりするところも多いだろう。

しかし、これらの研修を受けて、
部下との対応を意識するのは翌日位までだ。
2,3日経ったら、研修でやったことなど頭からスッ飛んで、
これまでの対応となんら変わりない日常が繰り返される。

セルフマネジメント、
管理職のメンタルヘルスマネジメント
経営側のメンタルヘルスマネジメント

これらのメンタルヘルスマネジメントを学んでいく必要は大いにある。

しかし、私は思ったのだ!

心が満たされていない、
プレッシャーに負ける、
弱い者に矛先を向けてしまう、

そういう人間にならないよう、
『子どもの頃から心と身体を鍛える必要がある』と。

そして、昨年、脱サラをし、
健康コミュニティサロン「チャーンスタイル」を立ち上げた!

地域に笑顔づくりに寄与したい!
僕の持てるスキルをここで展開しようと!

レッスン中にさりげなく、心の持ち方を説いていくのだ。
親御様向けにも、子どもとの関わり方セミナーを開催していくのだ。

事業の柱は、以下の5つ!

1)タイヨガ・ムエタイStudio
(1-1)「ムエタイ・キックボクシング」
選手を育てる内容ではない、
キックの技はやりようによっては体幹トレーニングでもあり、
楽しくダイエット、ストレス解消のツールになる。
女性・子どもでも安全に楽しめる内容にしている。
キッズクラスは、体操要素も濃く、挨拶・礼儀も重視した。

(1-2)「健康体操タイヨガ(ルーシーダットン)、瞑想」
高齢者にも簡単ポーズで得られる効果が非常に高い健康体操。
体の歪み改善、筋力UP、太りにくい体、イライラ解消、未病予防になる。

(1-3)「出張指導」
企業の福利厚生の一環として、
個人、団体へのキック、タイヨガ指導。
カウンセラーとして非常勤等、やれることには対応する。

2)悩み相談(コーチング/カウンセリング)
心の勉強をしてきたものを、コーチ/カウンセラー、セミナー講師として提供していく。
メンタルヘルス、子育てに関するセミナー開催。

※未来のリーダーたる子どもの心を育むには、
ママの存在、ママの子どもへの関わり方が非常に重要であると考えている!
だから、私は、ママとも沢山の時間を取ってコミュニケーションをとりたいし、
この柱が未来リーダーが育つ大事なファクターであり、
家庭円満、地域活性のキーだと思っている。

3)コワーキングスペース
タイヨガ・ムエタイクラスが無い時間帯は、
格安で地域の方が集まれるスペースとして提供する。
勉強、打合せに使ってもらってもよいし、
ママ友・高齢者が集まって井戸端会議してくれてもよい。
運動系・文科系のセミナー・イベントも多数開催する。

4)タイ古式マッサージセラピー
タイ古式マッサージによるリラクゼーションの提供。

5)ICTコンサルティング
パソコン、SNS、家庭のネットワーク環境の相談対応。

このような事業を一人で立ち上げたばかりで、
悩みながら進めている私には、
スポーツで地域づくりをしてきている団体から話しがきけるというのは、
まさにこれからのヒントがこちらに来れば得られる期待が湧き、
呼んでいただいた主催者には、よくぞ声をかけてくれた!
と、ありがたく思うのであった。

つづく。

あなたが主役!みんなでデビューだ!地域に元気を与えよう!

少し先のスケジュールを書いてみる。

”8月23日 川崎市のとあるスペースにて、
催しものに出演オファーがある”

チャーンスタイルとして、
ムエタイショーをしたいと考える。

「少し先のスケジュールを書いてみる。</p>
<p>”8月23日 川崎市のとあるスペースにて、<br />
催しものに出演オファーがある”</p>
<p>チャーンスタイルとして、<br />
ムエタイショーをしたいと考える。</p>
<p>・ワイクー<br />
・キッズなのにキレッキレッの演武・ミット打ち<br />
・古式ムエタイ<br />
・ムエタイショー<br />
などをいくつか実現したい。</p>
<p>話しがまとまりましたら、<br />
追って、正式に案内を致しますが、</p>
<p>会員の皆さま、<br />
是非、一緒に出演しましょう!</p>
<p>出演には、一定のレベルが必要です!</p>
<p>舞台前の俳優のように、<br />
連日稽古を積むようになると思います。</p>
<p>前出し情報でした。</p>
<p>まだ、入会していない方も急げ!<br />
一緒に、ムエタイ・キックボクシングを始めて、<br />
人前で稽古で身につけた技を披露してみましょう!</p>
<p>試合ではない形で披露できることって、なかなかない!</p>
<p>チャーンスタイルは、<br />
巷のジムとは違う地域に溶け込むムエタイStudioです!</p>
<p>あなたの心と身体のパーソナルトレーナー<br />
てっぺい」

・ワイクー
・キッズなのにキレッキレッの演武・ミット打ち
・古式ムエタイ
・ムエタイショー
などをいくつか実現したい。

話しがまとまりましたら、
追って、正式に案内を致しますが、

会員の皆さま、
是非、一緒に出演しましょう!

出演には、一定のレベルが必要です!

舞台前の俳優のように、
連日稽古を積むようになると思います。

前出し情報でした。
まだ、入会していない方も急げ!
一緒に、ムエタイ・キックボクシングを始めて、
人前で稽古で身につけた技を披露してみましょう!

試合ではない形で披露できることって、なかなかない!

チャーンスタイルは、
巷のジムとは違う地域に溶け込むムエタイStudioです!
あなたの心と身体のパーソナルトレーナー
てっぺい

小1の壁

【小1の壁】
共働きの家庭などで、
子どもを預けたくても幼稚園や保育園が足りていない現状がある。
認可外保育だと国や自治体からの補助金なども得られないため、
週5回預けると、月3-5万円の相場感だ。

私の5歳になる子どもの例では、
月5万円以上かかっている。

これはあまりにも家計を圧迫する。

預けるために働いているみたいになってくる。

こういった待機児童の問題は、
自治体も力を入れていく政策だと掲げているところも多いが、
同じように、「小1の壁」というものもある。

子どもが小学生になったからといっても、
共働きなどの家庭では、
下校後の子どもを一人で家に留守番させるのは、このご時世もあり危うさを覚える。まだまだ預ける環境が求められているのだ。

子どもが小学生になっても、
学童保育施設が足りていない、
20,21時まで預けられる保育園はあっても、
学童保育施設としては、夜遅くまで預かるところは少ない。

今の仕事を辞めて、、、といった対応も必要になってくる。
共働きで核家族化している家庭などでは、悩ましい問題なのだ。

そこで、当チャーンスタイルでも、

タイヨガ・ムエタイstudioとして事業スタイルを変えることまでは考えていないが、

代替学童保育施設として、

地域の家庭の力になれるなら、
巷の学童施設より安く預けられる環境を提供したいと思うのだ。

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率先して勉強をみる環境までは整備はしないが、
挨拶・礼儀・協調性などを学べることになるだろう!

私自身、カウンセラー/メンタルコーチとして、
協調性を大事にしながらも、
個性を否定したりしない関わりをしていくつもりだ!

子ども達の心に寄り添うことは、
これまた、私の生きがいでもあるので。

で、”学童ホール支援グループ”の正会員となりました。

こちらの任意団体などの協力を仰ぎながら、
益々、地域に貢献していきます。

あなとの心と身体のパーソナルトレーナー
てっぺい

自撮りヘタクソ~ [秘書募集!]

【自撮りヘタクソ~ [秘書募集!]
先日、田園都市線 たまプラーザ駅まで、
自転車で行ってきました。(From武蔵新城)

https://drive.google.com/file/d/0B6DAKc6qs5UWRTQ2MGtBZ1ZuSDA/view?usp=sharing

駅ビルをバックに自転車から私をなめて撮りたかったのだが、なんじゃこりゃ?!

ヘタクソ~。

写真、カメラのセンスが全く無いようです。

誰か、私の助手になってくれませんか(^^)

という無理矢理な展開ですが、

以下のようなスキルを無償で伝授しますので、秘書になってくれる方、大大大募集です!

“スタジオの受付や、後はインストラクター、イベント・セミナーの補佐などの事業拡大を手伝ってくれる女性の募集です!”

■私が伝えられる主なスキル
タイヨガ・ルーシーダットン
ムエタイ・キックボクシング
心理カウンセリング
タイ古式マッサージ
サロン・スタジオ運営
簿記
パソコン、ネットワーク

タイヨガインストラクターになることや
プロキックボクサー、チャンピオンを目指すことにも惜しみ無く技を伝授いたします!

例としては、女子キックチャンピオンを目指したい方なら、数々のチャンピオンを育ててきた名伯楽チャーンコーチや先輩チャンピオンから教わった技を惜しみ無く伝授致します!
私も勿論現役時代はチャンピオンに成ることしか考えていなかった奴です!
怪我で引退するしかなかった過去を持ちます。そんな方への応援心は半端ないです!

(手伝える時だけでも、チャンピオンを目指していなくても大丈夫です。)

面白そう、話だけでも聞いてみたい、それだけでも歓迎です。

これを見たお友達の方で、
興味ありそうな方をご存じでしたら、
シェアいただけると幸いです。

チャーンスタイル 代表
渋谷宏樹

練習に来ましょうハガキ

DSC_0433
最近、練習に顔を出せていない方々に、
「練習に来ましょう!ハガキ」を出してみようと思い、

官製ハガキを入手すべく、
手元にあった年賀はがきの書き損じ数年分12枚を引っ張り出してきた。

なんのために?って、
郵便局で交換してくれるんですよ。

交換手数料 5円/枚で、
書き損じた使えないハガキが、
新しいハガキになっちゃうんですね。
とか今となっては言えますが、
書き損じたハガキを郵便局で新品と交換してくれるというのは、
うろ覚えの知識だったので、
実際、窓口で、「そんなんできませんけど!」って言われたら
恥ずかしいな、なんて思いながらの行動でした。

そして、タダで交換してくれると思っていたところ、
5円/枚かかると言われたのには焦った! (少額だったのでそれ程でもないか。)

と、今日は初めての経験をしてきたわけだ!
微々たる出費で、サラピンのハガキに交換!

さあ、しばらく会っていないあの方たちとも、
また、一緒に運動したいな。

人と交わるって楽しい!!

あなたの心と身体のパーソナルトレーナー
てっぺい
==イベント・セミナー情報===

【朝活タイヨガ】
以下の時間帯で、タイヨガを実施します。
無料です!
お子様を送りだしたママさん、
運動したいシニアの方、参加しませんか?

簡単な運動を続けることから、
運動習慣を作りましょう!

健康な体に健全な心でありたいですね。

お友だち、ママともをお誘いあわせ、
お越しいただき、ワイワイやりましょう。

ご連絡お待ちしております。

日時: 3月25日(水)10-11時
場所: コワーキングスペース「チェンマイ」
川崎市高津区新作5-1-21-101
武蔵新城駅 徒歩9分
http://chaangstyle.net/access

■セミナー・イベント情報
「親子でも学べる、スクラッチでゲーム作成体験セミナー」
日時: 4/12(日) 13:30-15:00
場所: 同上(武蔵新城 コワーキングスペース「チェンマイ」)
費用: 無料
講師: 考える力をみがく、パソコン家庭教師 前川篤志氏

https://www.facebook.com/events/352272984963039/

 

 

春のおけいこは、キックボクシングでしょ!

春のチラシです。

201504春チラシ
4月中に入会された方は、

入会金 ¥10,000 → ¥5,000

登録料 ¥  3,000 → ¥    0

と、初期費用が、8,000円もお得になります!

マスタ会員として、入会すると、
営業時間外に運営されているコワーキングスペース利用料が
2時間以上1,500円ところ、終日500円になったり、
各種イベント・セミナーが割引されたマスタ会員価格で受講できたり、
家族で入会されると、月会費が一人500円割引される家族割が適用されたり、
と特典も盛り沢山です。

この機会に、ご家族でご利用をご検討してみては!

お悩み事も、メンタルコーチ/心理カウンセラーの先生がいますので、
是非、気軽にご相談下さい。

心の健康も食事・栄養が大事!

心の健康も食事・栄養が大事!

「いつも、ガミガミしてしまって、、、」
「まだまだ母として、、、」なんて思って、
自分を責めてしまうがんばるママたちは多い。

でもね、

当の子供たちに、
お母さんどう?
って聞くと、一様に、

“一生懸命育ててくれて、大好き!”

って感じの回答が返ってきます!

ママの頑張りは、
まっすぐ伝わってますよ!(^_^)

ママはわたしのヒーロー!
http://whats.be/106902

メンタリズム・ラボ
http://ameblo.jp/daigo-mentalism/entry-11998556299.html