第2回健康ムエタイ初級講座<全6回> 参加者募集開始!

■第2回 ”健康ムエタイ” 初級講座<全6回> 参加者募集開始! タイヨガ(ルーシーダットン)と、ムエタイ(キックボクシング)を融合させた、
健康体操”健康ムエタイ”の講座が、9月に再来します。 開催間近! 定員10名 お申込みはお早目に!

健康ムエタイHeader

開催日時: ① 9月13日(土)  10-12時(前後15分は着替時間)

      ② 9月14日(日)  10-12時

      ③ 9月27日(土)  10-12時

      ④ 9月28日 (日)  10-12時

      ⑤10月 4日 (土)  10-12時

      ⑥10月 5日 (日)  10-12時

場所 : 東京都新宿区西新宿7丁目9-17 新宿マイスタジオ 4-6F

費用 : 30,000円 (1時間2,500円換算)

定員 : 10名

内容 : タイヨガ(ルーシーダットン)と、ムエタイ(キックボクシング)を融合させた、

健康体操”健康ムエタイ”初級講座の第2回参加者募集です。

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”健康ムエタイ”とは、 タイヨガの独特の呼吸法を使って、 ムエタイの動きをベースにしたポーズをとっていくものです。

パンチやキックをリズミカルに、ミットに当てていく、 ストレス解消要素も含みます。

健康管理ダイエット目的の女性・アラフォー男性などに、 広く体験していただきたいと存じます。

楽しんで、続けやすく、 急激に痩せることはしないので、 リバウンドとも無縁です。

1時間2500円x2hx6回(計3万円)で、 巷のルーシーダットンインストラクター養成講座(7万円相当)の内容と、

ムエタイ・キックボクシングの基本スキルが学べる 大変お得な講座となっております。

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1時間4,000円のコースを、2,500円/時間でのご案内です。

【お申込み】 http://kokucheese.com/event/index/200615/

【こんな方にお勧め】

・普段、運動していないが、今年こそは何か運動を始めたい

ジムにまでいって運動するのは敷居が高い、サークルチックに運動したい!

・こどもがいるので、家に残して参加できない! (子連れOK! 小学生以上なら参加もOK)

・私、柔軟性がないんです! (インド式ヨガのような難しいポーズはありません)

パンチ・キックのポーズが出来たらカッコいいと思う

運動インストラクターとして活動したいママさん!

【効果】

・鈍った神経が生き返えり、体の不調に気づける(セルフケアが可能になる)

体の歪みの改善

姿勢が良くなる

内臓が正常位置に戻り、活発に働き健康につながる

・インナーマッスルが鍛えられ、バランスがよくなる(怪我・未病予防

・基礎代謝が上がり、太りにくい体になる

・深い呼吸をしていることにより、精神を安定しやすくする(イライラしにくくなる) などなど

【講座内容】

 タイヨガ40ポーズと、ムエタイの基本スキル(構え、ジャブ、ストレート、ミドルキック)を身につけ、

 ”健康ムエタイ”としてオリジナルの動きを学び、健康な体の維持管理方法を身につけます。

【服装・持ち物】

・運動しやすい服装(短パン・Tシャツ等)

・水分(ペットボトル等)

 

【費用】

 48,000円 → 30,000円

(銀行振込)

(振込先) 三井住友銀行 溝の口支店

       普 7506667 チャーンスタイル

※ 1時間2500円x2hx6回で、巷のルーシーダットンインストラクター養成講座(7万円相当)の内容と、
           ムエタイ・キックボクシングの基本スキルが学べる大変お得な講座となっております。

【特典】
 講座修了をした方には、次の特典がございます。
 ・”健康ムエタイ”初級講座 修了証発行
 ・Chaangstyle ムエタイ5級認定
 ・別講座、健康ムエタイインストラクター養成講座を、30,000円引きで受講できます。

  (インストラクターを目指す方は、本講座を無料受講できるのと同じ!)

 

【定員】 先着 10名

【お申込み】  http://kokucheese.com/event/index/200615/

備考 : 参加出来ない日程は、定期レッスン(毎木20時~)に、

      無料参加し補完が出来ますので、 週末の全日程に参加できない方も、

      お申込みしやすくなっております。

     ※講座申込者は、9月-10月末までの期間中は毎木のレッスンに無料参加できます。

 

 

お問合せ: info@chaangstyle.net

 

 

健康ムエタイ 修了証 おめでとう。

第1回健康ムエタイ初級講座<全6回>終了

先日、隔週で週末開催をしていた第1回健康ムエタイ初級講座<全6回>が終了した。

普段、運動していない方から、

ムエタイって何?って方、

現役のヨガインストラクター、

元女子プロキックボクサーまで、

おもしろそう!っていう入り方から、

インストラクタースキルの幅を広げたいと真剣に学びに来てくれた方まで、

大盛況でありがとうございました。

定員が12程の少人数開催だったので、大集合写真にはなりませんが、

皆勤賞、出れない土日は平日レッスンを上手く補完出席してきた、

お二人がいち早く修了証を手にしました。

おめでとうございます!

健康ムエタイ修了1

こういう写真って、僕が真ん中っておかしいね。

左右の距離感も。 (笑)

 

受講者の方は、8月中は無料参加OKです

次の木曜日の補完、さらに翌週位で、皆に修了証が渡せるかな。

いろんな方に参加頂きありがとうございました。

どうしても開催日程に都合が合わない方でも、

平日の定期レッスンで補完しています。いいサービスでしょ?

 

さて、告知では、

頑張るママへ、とも謳い、子連れOKとも書いた。

 

参加してくれた男性が奥様とお子さんを連れてきてくれたり、

レッスンにアクセントを与えてくれた。

大歓迎である。

もちろん、テンポラリ参加もしてもらった。

これからも、こんな感じで、ゆるくしっかりやっていきたいと思っています。

 

健康ムエタイ初級講座は進化します

隔週の土日開催、一日2時間、全6回の計12時間のレッスンで、

「ルーシーダットン40ポーズ」

「ムエタイ基本(構え、ジャブ、ストレート、ミドルキック、ミドルカット)」

上記を融合した「健康ムエタイ」のポーズを体験してもらった。

 

「タイヨガ・ルーシーダットン」では、

血行・リンパの流れを良くし、歪み解消、内臓機能の回復、

イライラ改善など、多くの効能が期待でき、

 

「ムエタイ・キックボクシング」では、

カッコよく見える構えから、ミットにパンチを繰り出したり、

出して足を大きく振り回し、くびれ作りや、ダイエット効果、ストレス解消を感じてもらった。

 

そして、それらを融合させた「健康ムエタイ」のポーズは、

はじめてみてなんだが、見様見真似ですることは簡単に思えるが、

いざ、教える側のインストラクター養成のことを考えると、

ほんとに、ルーシーダットンとムエタイの基本を身につけてもらわないと出来ないものだなと感じた。

あまたいるヨガインストラクターで、独自性をもって尖りたい方などには、

最高のアイテムになるのではないだろうか。

 

年内には座学を含め、インストラクター養成講座を開講する予定だ。

興味ある方はチェックしていてほしい。

 

そして、

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健康ムエタイ インストラクター養成講座 年内スタート!

『健康ムエタイ』って何?

健康ムエタイと聞いて、皆さんはどんな印象を持つでしょうか?

・シニア向け?

・ムエタイというからには、それなりに運動量があるもの?

・太極拳みたいな?

・ムエタイを一般向けに軽くした感じ?

・ムエタイって何?

その他、思った印象があれば、是非、教えて下さい。

健康ムエタイとは、

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健康ムエタイとは、 “健康ムエタイ インストラクター養成講座 年内スタート!” の続きを読む

健康ムエタイで盛り上がる!

皆さんは、ルーシーダットンってご存知だろうか?

タイ式ヨガとも言われ、
フィットネスクラブでも目玉の教室として打ち出している。

インドのヨガより、
普段運動していない方はとっつきやすい。

大した柔軟性や体力がなくてもできる上、
得られる効果は大きい。

細かい紹介は別の機会にして、

先月末から、全6回の期間限定で、
健康ムエタイ初級講座 を開催している。

その参加者には、
ルーシーダットンとムエタイ基礎(パンチ、キック)をレッスンし、

そのスキルを融合させた、健康ムエタイ(ムエタイをタイヨガする)を
実施してもらうというものだ!

講座以外のチャーンスタイルのレッスンに無料で
参加してもよいとしているので、
皆さん、参加してきてくれる!

ムエタイの楽しさも知ってもらえてうれしい!

おーー、もうすぐ、レッスン開始です。

中途半端は投稿ですが、行ってきます!